¿Qué es el IMC?
El índice de masa corporal relaciona el peso con la altura y se usa como indicador de cribado en adultos. La Organización Mundial de la Salud establece estos rangos: bajo peso (menos de 18,5), peso normal (18,5 a 24,9), sobrepeso (25 a 29,9) y obesidad (30 o más), dividida en grados I, II y III.
El IMC tiene limitaciones importantes: no distingue entre masa muscular y grasa, ni tiene en cuenta la edad, el sexo o la distribución de la grasa. No es válido para menores de 18 años, embarazadas ni deportistas con mucha masa muscular.
Cómo usar esta calculadora
- Introduce tu peso en kilos.
- Introduce tu altura en centímetros.
- Pulsa «Calcular».
Fórmula
IMC = Peso (kg) ÷ Altura (m)²
Ejemplos
- 70 kg y 1,75 m: 70 ÷ 3,0625 = 22,9 (peso normal).
Preguntas frecuentes
¿Sirve para niños y adolescentes?
No. En menores se usan tablas de percentiles por edad y sexo. Consulta con tu pediatra.
¿Un IMC alto significa que tengo un problema de salud?
No necesariamente. Es un indicador orientativo; solo un profesional sanitario puede valorar tu caso.